The Single Best Strategy To Use For الحياة بعد التقاعد

Wiki Article

. فالكسل بقدر ما هو لذيذ إلا أن مشكلته أنه يأتي مصحوباً بالملل.. وتبدأ بالتفكير بتفاصيل توردك للهم والغم.

اكتشاف موقع مرحلة التقاعد في خريطة الحياة(مقالة - مجتمع وإصلاح)

الآراء الواردة في المقال لا تعكس بالضرورة الموقف التحريري لشبكة الجزيرة.

أفاد الأشخاص الذين لديهم وظائف بعد التقاعد تتعلق بحياتهم المهنية السابقة أنهم يتمتعون بصحة نفسية أفضل من الأشخاص الذين تقاعدوا بالكامل.

تواصل مع طبيبك، أو اطلب المساعدة من أحد أحبائك، واعثر على العلاج المناسب لتَشعر وكأنك على طبيعتك مرة أخرى.

. حيث كنت عاجزاً عن التخطيط لجهلك وقلة خبرتك.. وعاجزاً عن التنفيذ لقصور ذات يدك.. فلم تحقق ما تريد أن تطمح إليه لأنك كنت تحلم ولم تكن تخطط.. أما اليوم فالأمر مختلف.

يمكن أن يوفّر العلاج الراحة والرؤى والإرشادات التي توفر استراتيجيات للتعامل مع المشاعر السلبية المرتبطة بالتقاعد.

Javascript not detected. Javascript expected for This website to function. Please permit it in your browser configurations and refresh this web site.

أحلم بمدينة تتكلم كلُها بالعربية يفتتح عبد الفتاح كيليطو كتابه «أتكلم جميع اللغات، لكن بالعربية» بالإشارة إلى مقطعٍ يرد في «رسالة الغفران» لأبي العلاء المعري، متحدثا فيه عن لغة الإنسان الأول، آدم، في سياق وصفه للآخرة.

- اضمن انتقالاً أكثر سلاسة من خلال التقاعد تدريجياً. خفف عبء العمل على مدى عدة سنوات كي تتمكن من التعود على فكرة عدم العمل وملء وقتك بطرق أخرى.

التمارين الرياضية قادرة على إزالة التوتر ومنحك السعادة التي تبحث عنها (شترستوك) العمل التطوعي

تنمو المساهمات والأرباح معفاة من الضرائب حتى تسحب الأموال في التقاعد. 

لا يعني التقاعد أن يبقى الشخص أمام التلفاز، أو مُمسِكاً بهاتفه الذكي طوال الوقت؛ فهذا من شأنه أن يُشعِره بالملل في أقرب وقت، ويُثير لديه بعض المشاعر السلبية تجاه نفسه؛ ممّا ينعكس على حالته النفسية؛ ولتجنُّب ذلك، لا بُدّ من الاهتمام ببعض الأنشطة، ووضع بعض الأهداف، وعلى الرَّغم من أنّ هذه الأهداف لن تكون بمستوى الأهداف التي حُدِّدت قبل التقاعُد، اضغط هنا فإنَّها تُشكِّل حافزاً لزيادة النشاط في اليوم.

مجالسة الأطفال: وهي طريقة جيدة لملء وقت الفراغ وكسب الأموال من المنزل كل ما عليه فعله وضع إعلان عبر حسابك على موقع فيسبوك أو أنستغرام، والقيام بإخبار كل من يقطن في الحي بنشاطك الجديد؛ لتجد العديد من الآباء والأمهات يتوافدون إليك ليوكلوا إليك رعاية أطفالهم فترة ذهابهم إلى أعمالهم أو فترة انشغالهم بأمور أخرى.